por casadasamendoas | nov 30, 2020 | Blog
Amêndoas: alimento bom, saudável e rico em propriedades nutricionais. Mas o quanto precisaria comer por dia? E o que aconteceria ao corpo se consumirmos a quantidade certa de amêndoas todos os dias? Amêndoas, como muitos outros tipos de frutas de casca...
por casadasamendoas | nov 24, 2020 | Blog
A castanha-de-caju é o fruto do cajueiro e é uma excelente aliada da saúde por conter antioxidantes e ser rico em gorduras boas para o coração e em minerais como magnésio, ferro e zinco, que previnem anemia e melhoram a saúde da pele, das unhas e do cabelo. Este fruto...
por casadasamendoas | nov 23, 2020 | Blog
Ame-a ou odeie-a, a uva passa é um alimento repleto de benefícios para a saúde. Classificada como fruto seco, a uva passa é obtida por meio da desidratação da uva fresca, mantendo os mesmos nutrientes da original, porém de forma mais concentrada. Livre de colesterol...
por casadasamendoas | nov 20, 2020 | Blog
A macadâmia tem se popularizado cada vez mais na mesa dos brasileiros que buscam uma alimentação saudável. É que além do seu delicioso sabor amanteigado, essa oleaginosa nativa da Austrália é rica em uma série de nutrientes que fazem bem para o organismo – como...
por casadasamendoas | nov 18, 2020 | Blog
O amendoim é uma fruta oleaginosa da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, sendo rico em gorduras boas como o ômega-3 que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e proteger o coração. Essa fruta é bastante utilizada em diversas preparações culinárias,...
por casadasamendoas | nov 18, 2020 | Blog
Entre as muitas variedades de frutas secas, a avelã é, sem dúvidas, uma das mais apreciadas. É com ela que se faz a famosa nutella. Poucos, no entanto, conhecem as propriedades destas sementes e qual seria a melhor forma de consumi-las para aproveitar o máximo dos...
